Tuesday, February 7, 2017

Khasiat Ampuh Jus Mentimun Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

SEHATKAN.COM - Stres bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal usia dan jenis kelamin. Penyakit psikologis ini diakibatkan biasanya karena pekerjaan yang menumpuk, tugas dari sekolah yang terlalu banyak, masalah pribadi yang tak kunjung selesai atau yang lainnya. Stres dapat memacu tekanan darah Anda sehingga Anda bisa terserang darah tinggi.

Khasiat Ampuh Jus Mentimun Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Orang yang terserang tekanan darah tinggi tidak bisa mengontrol emosinya sehingga mudah marah. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, selain diakibatkan karena tidak bisa mengelola stres dengan baik, tekanan darah tinggi juga timbul akibat gaya hidup yang tidak sehat seperti mengkonsumsi makanan yang dapat memacu datangnya penyakit ini secara berlebihan.

Tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan berbagai macam penyakit kronis lainnya seperti serangan jantung, stroke dan sebagainya. Apakah Anda termasuk salah satu yang penderita tekanan darah tinggi? Mulai sekarang Anda tidak usah khawatir, pada pembahasan kali ini akan dibahas mengenai manfaat jus mentimun untuk kesehatan tubuh Anda, salah satunya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Mentimun biasanya digunakan sebagai lalapan bagi sebagian orang. Namun, tidak sedikit juga orang yang tidak menyukai mentimun. Kebanyakan orang yang memiliki tekanan darah rendah akan menghindari buah yang satu ini. Tetapi mentimun akan sangat bermanfaat bagi Anda penderita tekanan darah tinggi, Anda bisa mendapatkan manfaat jus mentimun untuk kesehatan dengan cara rutin mengkonsumsinya.

Sudah tidak diragukan lagi manfaat jus mentimun untuk kesehatan tubuh seperti menurunkan tekanan darah. Berikut ini akan disajikan resep untuk membuat jus mentimun yang enak dan berkhasiat bagi tubuh Anda.

Cara 1

· Satu buah timun

· Madu secukupnya (gunakanlah madu murni yang memiliki banyak khasiat)

Blenderlah mentimun dan madu sampai benar-benar tercampur, minumlah 2 kali sehari pagi dan sore agar mendapatkan manfaat jus mentimun untuk kesehatan tubuh Anda.

Jika Anda termasuk orang yang tidak begitu menyukai mentimun, Anda dapat mengkombinasikannya dengan buah atau sayuran yang lain agar tidak cepat merasa bosan. Berikut ini resep kedua untuk membuat jus mentimun.

Cara 2


· 1 buah mentimun ukuran besar

· 1 buah wortel ukuran besar

· 1/8 buah nanas yang telah dikupas

Cuci bersih semua bahan dengan menggunakan air yang mengalir, pastikan sudah tidak ada kotoran yang menempel. Potong kecil-kecil semua bahan di atas. Kemudian ambil sari-sarinya dengan menggunakan juicer, tuang kedalam gelas dan jus mentimun siap dinikmati.

Banyak manfaat jus mentimun untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan. Namun Anda juga harus membatasi mengkonsumsi jus yang satu ini terutama bagi Anda para wanita yang belum menikah karena dapat menyebabkan gangguan pada Miss V seperti keputihan.

Sunday, February 5, 2017

Khasiat Ajaib Daun Sirsak yang Dapat Menyembuhkan Asam Urat

SEHATKAN.COM - Jika Anda penderita Asam urat, Anda pasti tahu bagaimana sakitnya penyakit ini ketika sedang kambuh. Penyakit asam urat ini diakibatkan karena konsumsi zat purin secara berlebihan di dalam tubuh. Kemudian purinakan diolah menjadi asam urat, kadar asam urat yang berlebih di dalam tubuh menyebabkan ginjal tidak mampu bekerja secara maksimal untuk mengeluarkannya sehingga dapat membentuk kristal asam urat yang menumpuk di persendian.
Jika Anda penderita Asam urat, Anda pasti tahu bagaimana sakitnya penyakit ini ketika sedang kambuh. Penyakit asam urat ini diakibatkan karena konsumsi zat purin secara berlebihan di dalam tubuh. Kemudian purinakan diolah menjadi asam urat, kadar asam urat yang berlebih di dalam tubuh menyebabkan ginjal tidak mampu bekerja secara maksimal untuk mengeluarkannya sehingga dapat membentuk kristal asam urat yang menumpuk di persendian.
Penumpukan kristal asam urat pada sendi ini akan mengakibatkan sendi terasa nyeri, bengkak hingga meradang. Kebanyakan dari Anda para penderita asam urat pasti mengkonsumsi obat-obatan kimia untuk meredakan rasa sakit ketika kambuh. Namun, satu hal yang perlu Anda ketahui bahwa asam urat bisa disembuhkan secara alami tanpa harus bergantung dengan obat-obatan kimia.

Salah satunya yaitu, Anda dapat menggunakan cara mengolah daun sirsak untuk asam urat tanpa harus menimbulkan efek samping bagi tubuh Anda. Sebelum membahas lebih jauh mengenai cara mengolah daun sirsak untuk asam urat, terlebih dahulu Anda harus mengetahui beberapa makanan yang tidak oleh dikonsumsi oleh penderita asam urat. Berikut ini pemaparannya.
  • · Berbagai macam jeroan seperti ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
  • · Ekstrak daging seperti abon ataupun dendeng
  • · Berbagai jenis seafood misalnya, udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
  • · Makanan kaleng, contohnya kornet sapi dan sarden
  • · Daging unggas seperti, bebek, angsa dan kalkun
  • · Daging sapi, daging kambing dan daging kuda
  • · Keju, es krim, krim, telur, kaldu atau kuah daging yang kental
  • · Kacang-kacangan, termasuk juga hail olahannya seperti tempe, tauco oncom dan lain sebagainya
  • · Kembang kol, bayam, asparagus, jamur kuping, buncis, daun singkong, daun pepaya dan kangkung
  • · Buah-buahan seperti durian dan nanas
  • · Air kelapa
  • · Makanan yang digoreng, bersantan atau yang digoreng dengan margarin/mentega
  • · Makanan tinggi lemak dan protein
Cara mengolah daun sirsak untuk asam urat terbilang mudah untuk dilakukan, berikut ini cara penyajiannya.

1. Ambillah daun sirsak sebanyak 6-10 lembar, kemudian cuci sampai bersih menggunakan air yang mengalir.

2. Iris daun sirsak menjadi bagian yang lebih kecil agar sari-sari yang ada di dalamnya dapat bercampur dengan air seluruhnya.

3. Cara mengolah daun sirsak untuk asam uratyang ketiga yaitu rebus air sebanyak dua gelas bersamaan dengan daun sirsak yang telah dibersihkan.

4. Tunggu sampai airnya tersisa satu gelas, minumlah secara teratur dua kali sehari pada pagi dan malam.

Banyak sekali khasiat daun sirsak yang bisa Anda dapatkan, walaupun masih dalam tahap penelitian, daun sirsak juga dirasa ampuh untuk mengobati diabetes. Semoga cara mengolah daun sirsak untuk asam urat ini dapat bermanfaat bagi Anda. Selamat mencoba.

Friday, February 3, 2017

Cara Mengobati Sariawan Dengan Cepat Secara Alami

SEHATKAN.COM - Sariawan merupakan penyakit yang cukup serius bagi kebanyakan orang karena dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Sariawan dapat menyebabkan bau mulut dan membuat Anda kurang percaya diri ketika sedang berbicara dengan orang lain. Sariawan yang dalam dunia medis disebut dengan stomatitis ini dapat mengganggu Anda dalam menikmati makanan.
Cara Mengobati Sakit Jantung, Penyakit Paling Mematikan Di Dunia

Sariawan dapat mengurangi selera makan seseorang karena rasa perih yang dirasakan ketika memasukkan makanan ke dalam mulut. Apalagi jika makanan yang dikonsumsi itu adalah makanan pedas atau makanan yang sangat asam dan panas. Anda tentunya ingin cepat-cepat sembuh dari sakit yang diderita karena sariawan. Tak hayal Anda akan mencari cara mengobati sariawan dengan cepat.

Di apotek kini sudah banyak tersedia obat khusus untuk mengobati sariawan, tetapi ternyata cara mengobati sariawan dengan cepat juga dapat menggunakan bahan-bahan alami. Berikut pemaparannya.

1. Kelapa

Anda dapat menggunakan cara mengobati sariawan dengan cepat dengan kelapa. Pertama Anda dapat mengoleskan daerah yang terkena sariawan dengan minyak kelapa. Kedua, Mengunyah kelapa yang sudah kering mampu mengurangi nyeri dan peradangan. Dan yang terakhir, air kelapa dapat mendinginkan panas tubuh jika Anda merasa demam.

2. Air Garam
Anda dapat menggunakan air garam untuk berkumur, hal ini dapat menghilangkan bakteri penyebab munculnya sariawan.

3. Es Batu

Anda juga bisa menggunakan es batu sebagai cara mengobati sariawan dengan cepat, es batu dapat digunakan beberapa kali sehari untuk meredakan rasa sakit dan bengkak.

4. Kunyit

Kunyit memiliki kandungan antiseptik yang ampuh untuk membunuh bakteri yang menyebabkan sariawan. Anda dapat menggunakan kunyit yang dicampur dengan menggunakan air hangat atau juga Anda dapat membuatnya dalam bentuk pasta. Kunyit terbukti ampuh untuk menyembuhkan sariawan.

5. Daun basil

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, ternyata daun basil juga digunakan sebagai salah satu cara mengobati sariawan dengan cepat. Caranya, cuci bersih daun basil, kemudian rebus hingga mendidih. Lalu ambil airnya untuk menyembuhkan sariawan Anda.

6. Bawang Putih

Bawang putih memiliki kandungan antivirus dan bakteri serta bermanfaat sebagai antiseptik. Anda dapat mengoleskan irisan bawang putih pada bagian yang terkena sariawan, diamkan beberapa saat kemudian bersihkan dengan menggunakan air.

7. Minyak Pappermin

Oleskanlah 2 kali sehari, kemudian diamkan kurang lebih 15 menit lalu berkumurlah dengan menggunakan air bersih.

8. Vitamin

Konsumsilah vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat yang berperan untuk mencegah serta menyembuhkan sariawan. Karena biasanya sariawan dapat muncul ketika tubuh kekurangan vitamin.

Sariawan memang bukanlah momok yang menakutkan bagi kebanyakan orang, tetapi hal ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Perbanyaklah konsumsi vitamin yang dapat mencegah munculnya sariawan dan minumlah air putih 8 gelas sehari. Semoga cara menghilangkan sariawan dengan cepat dan menggunakan bahan-bahan alami ini dapat bermanfaat bagi Anda.

Wednesday, February 1, 2017

Cara Mengobati Sakit Jantung, Penyakit Paling Mematikan Di Dunia

SEHATKAN.COM - Berdasarkan catatan WHO, penyakit jantung merupakan penyakit mematikan di seluruh dunia dan dapat menyerang siapa saja. Serangan jantung dapat terjadi secara tiba-tiba karena tersumbatnya salah satu nadi koroner. Entah itu diakibatkan oleh spasme (mengencangnya nadi koroner) atau thrombus (penggumpalan darah).
Cara Mengobati Sakit Jantung, Penyakit Paling Mematikan Di Dunia

Serangan jantung dapat menyebabkan sudden death atau kematian secara tiba-tiba dan terjadi begitu cepat. Penyakit ini disebabkan karena pola hidup yang tidak teratur. Banyak cara mengobati sakit jantung yang mulai berkembang di dunia kedokteran. Tentunya, semua itu membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Berikut ini akan dijelaskan cara mengobati sakit jantung baik dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia, operasi ataupun menggunakan bahan herbal yang tidak menimbulkan efek samping.

Cara mengobati sakit jantung dengan obat-obatan dan operasi:

1. Obat

Berfungsi untuk melarutkan gumpalan-gumpalan darah yang menyumbat arteri koroner.

2. Penggunaan Obat Dalam Jangka Panjang

Mengkonsumsi obat-obatan dalam jangka panjang dapat menurunkan resiko penyakit jantung yang lebih lanjut. Obat-obatan ini mencakup dosis kecil seperti aspirin reguler, obat untuk menurunkan kolesterol, beta-blocker serta penghambat ACE (angiotensin-converting enzyme).

3. Operasi Bypass

Cara mengobati sakit jantung lainnya yaitu dengan menggunakan Operasi Bypass. Operasi ini dilakukan dengan mengalihkan aliran darah dari area penyempitan pada arteri koroner.

4. Angioplasty dan Implantasi Stent

Prosedur ini dilakukan untuk membuka arteri koroner yang tersumbat dengan menggunakan balon pada daerah yang mengalami penyempitan. Setelah arteri terbuka, kemudian akan diletakkan tabung logam khusus yang dapat menggelembung (stent) agar tetap terbuka.

5. Defibrilator Impan Jantung (ICD)

Perangkat kecil yang ditanam di dekat jantung untuk mengelola irama jantung yang abnormal (aritmia) yang kemungkinan besar terjadi setelah serangan jantung.

Cara mengobati penyakit jantung dengan bahan-bahan alami:

1. Wortel


Buah yang kaya akan vitamin A dan baik untuk kesehatan mata ini ternyata dapat mengobati penyakit jantung, berikut cara mengolah wortel untuk mengobati penyakit jantung secara alami:

· Ambillah 3 buah wortel yang masih segar

· Cuci sampai bersih dengan menggunakan air yang mengalir

· Parut ketiga wortel tersebut

· Peraslah parutan wortel tersebut lalu ambil airnya saja

· Tambahkan 2 sendok makan madu murni

· Campurkan ke dalam minuman, dan minum ramuan ini sehari tiga kali sampai penyakit jantung Anda sembuh total.

2. Daun sirsak

Daun yang memiliki segudang khasiat ini dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung. Jika Anda rajin mengkonsumsi ramuan dari daun sirsak ini, dijamin penyakit jantung Anda akan segera sembuh. Selain itu daun sirsak juga memiliki khasiat lain seperti dapat menyembuhkan penyakit asam urat serta dipercaya mampu menyembuhkan diabetes.

Cara mengobati penyakit jantung memang membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Lakukanlah dengan sabar dan telaten serta mulailah hidup sehat agar dapat memperpanjang harapan hidup Anda.

Tuesday, January 31, 2017

Cara Mengatur Pola Makan yang Baik Untuk Program Diet Anda

SEHATKAN.COM - Agar mendapatkan hidup yang sehat dan berkualitas sangat disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat contohnya dengan mengatur pola makan sehari-hari berdasarkan kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Pola makan yang baik dimaksudkan agar terhindar dari berbagai macam penyakit seperti obesitas, kencing manis, kolesterol tinggi dan lain sebagainya.

Cara Mengatur Pola Makan yang Baik Untuk Program Diet Anda
Apalagi bagi Anda yang sedang mengalami obesitas, tentunya Anda akan berusaha untuk menurunkan berat badan agar terhindar dari berbagai macam komplikasi serta agar terlihat lebih menarik. Berbagai cara mengatur pola makan pun akan Anda jalani, meskipun ada beberapa cara yang dirasa kurang tepat. Berikut ini cara mengatur pola makan yang baik dan sehat untuk menurunkan berat badan Anda.

1. Sarapan Pagi

Untuk memulai hari Anda, Anda bisa mengkonsumsi keju ataupun kuning telur dengan sedikit campuran omelet. Anda juga bisa menambahkan sayur-sayuran seperti brokoli, jamur dan sawi. Cara mengatur pola makan yang satu ini sangat baik untuk dilakukan karena sayuran memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan sangat cocok untuk membantu program diet Anda. Kandungan serat yang ada di dalamnya diyakini mampu memperlancar sistem pencernaan dan mendorong keluar lemak jahat yang ada di dalam tubuh Anda.

2. Makan Siang

Anda dapat mengganti makan siang Anda yang notabenya adalah makanan berat dengan makanan yang tinggi serat dan rendah kolesterol. Anda bisa mengganti nasi putih yang biasa Anda santap ketika makan siang dengan kacang-kacangan yang rendah kolesterol atau juga bisa menggunakan beras merah yang dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Tambahkan beberapa jenis sayuran dalam menu makan siang Anda dan jika Anda ingin mengkonsumsi daging, maka konsumsilah daging yang dimasak dengan cara dipanggang bukan digoreng. Cara mengatur pola makan siang Anda seperti ini dirasa ampuh untuk mensukseskan program diet Anda.

3. Makan Malam

Ketika malam hari, Anda tidak boleh mengkonsumsi berbagai jenis makanan berat. Jika Anda melanggarnya, tentu saja usaha diet Anda akan sia-sia dan mungkin berat badan Anda malah naik. Karena pada malam hari, Aktivitas yang dilakukan sedikit sekali sehingga hanya akan terjadi sedikit proses pembakaran lemak. Untuk itu, agar Anda tidak merasakan kelaparan yang menyiksa pada malam hari, Anda bisa mengkonsumsi buah-buahan dan banyak minum air putih.

Itulah cara mengatur pola makan untuk menurunkan berat badan Anda menjadi normal. Program diet Anda akan berhasil apabila Anda dapat melakukannya dengan konsisten dan serius. Perbanyaklah konsumsi air putih, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas sehari dan usahakan untuk mengkonsumsi sayuran tinggi serat.

Namun harus diingat, bahwa ketika Anda ingin mengkonsumsi sayuran, konsumsilah dengan cara direbus bukan ditumis serta perbanyaklah makan buah-buahan.

Sunday, January 29, 2017

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Pijatan Refleksi Lengkap

Sakit Kepala

Sakit kepala adalah rasa sakit di bagian kepala yang seringkali mengganggu aktifitas kita dalam kehidupan sehari-hari. Ketika merasakan sakit kepala, tentu saja kita tidak bisa bebas melakukan kegiatan-kegiatan. Bahkan untuk berfikirpun rasanya sangat berat. Apalagi jika sakit kepala terjadi dalam waktu yang lama dan terlalu sering, tentu akan sangat mengganggu kegiatan kita.
Cara Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Pijatan Refleksi Lengkap
Sakit Kepala (ilustrasi)

Penyebab Sakit Kepala

Sakit kepala disebabkan oleh berbagai macam hal mulai dari hal yang sepele hingga penyebab sakit kepala yang cukup serius. Ketika kita merasakan sakit kepala, tentu saja jangan terburu-buru mencari obat. Yang harus dilakukan adalah menganalisa kira-kira apa penyebab sakit kepala tersebut karena penyebab sakit kepala bisa beraneka ragam dan tentu mempengaruhi obat apa yang paling baik untuk dikonsumsi.

Beberapa hal yang mungkin dapat menyebabkan sakit kepala antara lain:

1. Pikiran yang tegang
Ketegangan dalam memikirkan sesuatu atau menghadapi sesuatu ternyata dapat menyebabkan sakit kepala. Ketika syaraf kepala tegang akibat cemas dan khawatir terhadap sesuatu hal, itu akan mengakibatkan bagian belakang leher atau kepala menjadi sakit, rasa sakit itu jika terus terjadi dapat merembet ke kedua sisi kepala dann kemudian menuju ke bagian depan kepala. Untuk itu perlu rasanya untuk sering berfikir positif dan sejenak melakukan relaksasi. Hal itu bisa dilakukan dengan berbagai cara semisal pergi ke tempat rekreasi, berfikiran positif terhadap segala sesuatu, becanda dengan orang lain, dan sejenak lupakan semua beban pekerjaan atau tugas sehari-hari.

2. Anemia
Anemia atau kekurangan zat besi atau sering disebut kekurangan sel darah merah sering terjadi pada diri kita, Anemia ternyata juga membuat seseorang mudah merasakan sakit kepala. Cara untuk megatasi anemia sekaligus mengatasi sakit kepala akibat anemia adalah dengan memenuhi kebutuhan gizi dan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi tinggi. Atau bisa juga berkonsultasi dengan dokter untuk memilih suplemen penambah zat besi.

3. Darah rendah
Tekanan darah rendah ternyata juga bisa menyebabkan sakit kepala. Biasanya seorang wanita yang hamil lebih rentan mengalami tekanan darah rendah, sehingga perlu untuk menjaga keseimbangan tekanan darah. Caranya adalah mengkonsumsi makanan yang bergizi dengan teratur, menjaga pola makan, serta memperbaiki posisi tidur yang baik. Usahakan bagi wanita hamil untuk tidak terlalu sering mengubah posisi tidur.

4. Darah Tinggi
Seperti halnya tekanan darah rendah, tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan sakit kepala yang sangat menyiksa. Bahkan bisa dibilang sakit kepala akibat tekanan darah tinggi ini tidak bisa dianggap remeh karena jika tidak segera diatasi bisa mengakibatkan stroke dan bahkan lebih parahnya kematian. Sakit kepala akibat tekanan darah tinggi harus segera diatasi dengan mengkonsumsi obat yang dapat menstabilkan tekanan darah. Bisa juga dengan mengkonsumsi makanan yang terbukti mampu menurunkan tekanan darah dengan cepat seperti mentimun, kulit semangka, daun sirsak dan lain sebagainya.

5. Kadar Gula Darah Rendah
Hipoglikema atau kadar gula rendah diakibatkan oleh kurangnya karbohidrat dalam darah. Ini bisa terjadi akibat malas makan sehingga kadar gula atau karbohidrat dalam darah turun. Ketika kadar gula dalam darah menurun, seseorang akan merasakan rasa pusing atau sakit di kepala. Cara mengatasinya adalah dengan selalu menjaga pola makan yang teratur meskipun tidak sedang berselera.

6. Kurang Minum Air Putih
Kurang minum mengakibatkan kurangnya cairan dalam tubuh atau sering disebut dengan istilah dehidrasi. Itu terjadi ketika jumlah cairan yang masuk dalam tubuh kurang dari jumlah yang keluar dari tubuh. Dehidrasi bisa dengan mudah mengakibatkan sakit kepala, maka harus dihindari. Cara menghindarinya adalah dengan minum air putih minimal 8 gelas belimbing setiap harinya, atau dengan mengkonsumsi masakan yang berkuah dan buah-buahan atau sayuran yang banyak mengandung air.

7. Kafein
Kafein yang terkandung dalam kopi juga dapat memicu sakit kepala. Apalagi bagi anda yang tidak terbiasa mengkonsumsi kopi, kafein akan berdampak sangat kentara. Jika anda mengkonsumsi kafein biasanya detak jantung akan meningkat, susah tidur, dan itu semua bisa mengakibatkan sakit kepala. Maka jika anda tidak terbiasa mengkonsumsi kopi, maka lebih baik hindari mengkonsumsinya untuk mencegah sakit kepala.

8. Kurang Kalsium
Kurang kalisium diketahui bisa mengakibatkan seseorang sering merasakan sakit kepala atau pusing. Kekurangan kalsium ternyata dapat memicu ketegangan otot dan berakibat pada sakit kepala. Untuk menghindari hal itu, anda perlu mengknsumsi makanan yang kaya akan kalsium seperti ikan teri, brokoli, dan sayuran hijau. Atau bisa juga dengan mengkonsumsi suplemen penambah kalsium yang bisa dengan mudah didapatkan di apotek. Tentu saja harus sesuai dosis.

9. Sakit Gigi
Sakit atau gangguan pada gigi dan rongga mulut juga bisa memicu timbulnya sakit kepala. Coba diingat-ingat ketika anda sakit gigi, pasti seluruh kepala merasakan sakitnya bukan?/ Untuk itu anda harus intensif menjaga kesehatan gigi dan mulut, caranya dengan mengunjungi dokter gigi minimal enam bulan sekali untuk pengecekan gigi. Jika ada gigi yang rusak, segeralah ditambal dan dirawat untuk menghindari terjadi infeksi yang mengakibatkan sakit gigi. 

10. Masuk angin
Masuk angin bisa jadi mengakibatkan sakit kepala dan juga demam yang cukup mengganggu aktifitas kita. Maka jika anda terkena masuk angin, segeralah beristirahat dan mengkonsumsi obat masuk angin supaya terhindar dari sakit kepala yang begitu menyiksa.

Pijat Refleksi

Pijat refleksi ialah alternatif cara menyembuhkan penyakit melalui pemijatan pada urat sumber penyakit tersebut secara langsung. Menurut Wikipedia, Pijat Refleksi ialah terapi pijat yang dilakukan pada titik-titik tertentu pada tubuh manusia seperti telapak kaki, belakang telinga, dapat menggunakan alat tertentu yang terbuat dari plastik, kayu, karet hingga tusuk jarum. Pijat refleksi harus dilakukan oleh ahlinya, atau minimal harus mengetahui dasar-dasar pijat refleksi.

Jika anda merasakan pusing atau sakit kepala, menurut Mehmet Oz, MD dan Michael Roizen, MD dalam bukunya yang berjudul “YOU: Being Beautiful”, jangan langsung bingung dan mencari obat-obatan kimia maupun tradisional. Namun bisa dicoba dengan melakukan pijat refleksi terlebih dahulu untuk mengatasi sakit kepala tersebut.

Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Pijat Refleksi

Beberapa titik urat syaraf yang diyakini mampu meredam sakit kepala dengan pijat refleksi antara lain:
  • Titik temporalis, pemijatan dilakukan dengan menggunakan telunjuk dan jari tengah pijat area pelipis (jaraknya satu jari di atas mata bagian luar).
  • Titik belakang telinga, pemijatan dilakukan dengan menggunakan ibu jari lakukan pijatan memutar di bagian bawah tulang besar di balik telinga.
  • Antara mata, pemijatan dilakukan dengan menggunakan jari tengah dan ibu jari lakukan pijatan memusat di titik di antara mata di atas hidung
  • Titik jari, pemijatan dilakukan dengan menggunakan ibu jari dan telunjuk kanan pijat titik di antara ibu jari dan telunjuk tangan kiri, lakukan juga kebalikannya. 

Lebih Lengkapnya, berikut ini adalah Cara menyembuhkan sakit kepala dengan pijat refleksi:
  1. Cara pertama cobalah untuk memijat telapaj tangan sampai rasa sakitnya berkurang selama kurang lebih 2-5 menit.
  2. Cara kedua, pijatlah bagian punggung tangan diantara tulang ibu jari dengan jari telunjuk di bagian pangkalnya.
  3. Cara ketiga (dilakukan jika pijatan di tangan tidak menyembuhkan sakit kepala), pijat bagian punggung lengan yang berlokasi di tengah-tengah pergelangan lengan selama kurang lebih 3-5 menit.
  4. Lokasi-lokasi pijat refleksi untuk menyembuhkan sakit kepala tersebut bisa terus diulang di bagian mana yang paling terasa sakit hingga sakitnya berkurang. Bila bagian-bagian tersebut sudah tidak terasa sakit maka bisa dipastikan sakit kepala anda telah berkurang.

Selain cara yang telah diuraikan diatas, masih ada cara lain loh. Berikut ini kami tambahkan langkah-langkah Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Pijat Refleksi yang seringkali bisa menyembuhkan sakit kepala tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan.

Sebelumnya silakan pahami gambar istilah titik-titik pijat refleksi berikut ini:
Cara Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Pijatan Refleksi Lengkap
Istilah Titik-Titik Pijat Refleksi Sakit Kepala
  1. Pijat dengan keras titik Pai Hui menggunakan jari tangan. Juga pijat titik ien Hui mengguanakan ibu jari dengan cara menekan-nekannya ke rah titik Pai Hui.
  2. Lakukanlah olahraga kepala dengan cara seluruh jari tangan anda memijat-mijat ringan seluruh bagian kepala. Tundukkan kepala dan pelan-pelan gerakkan ke belakang. Tekan dengan keras titik Tien Cu dan condongkan kepala ke arah yang berlawanan, Geser kan leher ke kanan dan kiri setelah itu gerakkan bahu ke atas dan ke bawah dengan posisi leher tetap tegak.
  3. Gunakan hair dryer untuk meniupkan udara panas semacam terapi dan udara dingin secara bergantian ke titik Mi Ze dan Tien Cu selama kruang lebih 3 menit. Udara panas ini mampu memperbesar pembuluh darah sehingga melancarkannya. Kemudian gunakan udara dingin untuk mengembalikan pembuluh darah agar seperti semula. Hal ini akan memperlancar peredaran darah darah sekaligus menyembuhkan sakit kepala
.
Itulah beberapa informasi yang bisa kami sampaikan pada artikel tentang Cara Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Pijatan Refleksi Lengkap ini. Jika cara-cara diatas dilakukan dengan benar maka kemungkinan sakit kepala anda akan segera sembuh. Namun jika cara diatas sudah dilakukan akan tetapi tidak memberikan dampak yang signififkan, maka alangkah bijaknya jika anda segera berkonsultasi kepada dokter spesialis untuk penyembuhan sakit kepala anda.

Saturday, January 28, 2017

Bahan Herbal Alami Untuk Mengobati Diabetes

SEHATKAN.COM - Penyakit gula atau masyarakat lebih mengenalnya diabetes dan kencing manis ini adalah penyakit yang disebabkan karena kurangnya hormon insulin di dalam tubuh. Penyakit kronis ini dapat menyerang siapa saja diakibatkan oleh pola hidup yang tidak sehat dan juga adanya faktor keturunan dari keluarga.

Bahan Herbal Alami Untuk Mengobati Diabetes
Jika terus dibiarkan, penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi dan menimbulkan berbagai macam penyakit lainnya. Banyak cara mengobati penyakit gula yang bisa dilakukan, salah satunya dengan bahan-bahan herbal dan alami. Cara ini dilakukan untuk menghindari Anda dari ketergantungan obat-obatan kimia.

Di bawah ini cara mengobati penyakit gula dengan menggunakan bahan-bahan alami yang bisa Anda dapatkan disekitar Anda.

1. Mengkudu

Mengkudu mengandung Proxeroni yang berfungsi untuk membentuk alkaloid di dalam tubuh sehingga dapat membuka pori-pori sel. Ketika pori-pori sel terbuka, maka hal ini akan memudahkan tubuh untuk menyerap nutrisi. Cara memanfaatkan buah yang satu ini yaitu:

· Ambil satu buah mengkudu kemudian cuci sampai bersih

· blender buah mengkudu, lalu peras airnya

· tambahkan madu murni sesuai selera Anda

· Masukkan air buah mengkudu ke dalam gelas

2. Kunyit

Cara mengobati penyakit gula paling efektif yaitu dengan menggunakan kunyit, karena tanaman yang satu ini sangat mudah ditemukan disekitar Anda. Cara mengolahnya yaitu:

· Bersihkan satu rimpang kunyit

· Tambahkan setengah sendok garam kemudian rebus dengan 1 liter air hingga mendidih

· Saring dan biarkan sampai dingin

· Minumlah air kunyit tersebut setengah gelas saja dua kali dalam seminggu

3. Mahkota Dewa

Cara mengobati penyakit gula dengan bahan herbal lainnya yaitu Anda bisa memanfaatkan tanaman mahkota dewa. Berikut ramuannya:

· Ambil 3-5 potong tangkai tanaman mahkota dewa

· Tambahkan 3 lembar daun salam

· Cuci sampai bersih

· Rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih dan tunggu hingga tersisa setengah gelas

· Tuang kedalam gelas dan minumlah ramuan ini setiap hari

4. Tanaman Brotowali

Tanaman yang memiliki rasa sangat pahit ini ternyata dapat menyembuhkan diabetes. Berikut ini tipsnya:

· Ambil kira-kira 10 cm brotowali

· Tambahkan satu genggam akar pepaya kemudian rebus sampai mendidih

· Biarkan sampai dingin lalu minuman ini bisa Anda nikmati

5. Daun kemangi

Daun kemangi memiliki suatu kandungan yang dapat membantu proses sekresi insulin dalam tubuh sehingga kadar gula darah tetap normal. Cara mengkonsumsinya sangatlah mudah, Anda bisa menjadikannya sebagai lalapan atau juga dinikmati dengan menggunakan sambal.

6. Buncis


Buncis memiliki kandungan B-sitosterol yang dapat mempercepat produksi insulin namun tetap stabil di dalam tubuh. Anda dapat merasakan khasiatnya dengan cara:

· Gunakan ½ kg buncis kemudian cuci bersih

· Rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih

· Masukkan ramuan ini ke dalam gelas

· Minumlah di pagi hari dan malam sebelum tidur

Cara mengobati penyakit gula dengan bahan alami di atas dapat menyembuhkan Anda dari penyakit kronis ini. Asalkan Anda harus bersabar dan rutin mengkonsumsinya serta menerapkan pola hidup yang sehat.

Thursday, January 26, 2017

10 Obat Pusing Tradisional Warisan Nenek Moyang

SEHATKAN.COM - Banyak obat sakit kepala yang tersedia di warung-warung terdekat ataupun apotek, namun biasanya obat-obatan ini memiliki kandungan yang sangat berbahaya jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama. Kebanyakan dari Anda mungkin lebih memilih menghentikan aktivitas dan beristirahat. Tetapi dengan cara ini dirasa kurang ampuh untuk mencegah rasa pusing datang kembali.


10 Obat Pusing Tradisional Warisan Nenek Moyang
Sebenarnya, ada berbagai macam obat tradisional yang dapat Anda konsumsi tanpa harus meminum obat-obatan kimia. Di bawah ini ramuan obat pusing tradisional yang bisa Anda coba.

1. Jeruk Nipis


· Setengah lembar daun jeruk nipis

· Satu buah jeruk nipis

Tumbuklah setengah lembar daun jeruk nipis tersebut sampai halus. Kemudian masukkan ke dalam sebuah wadah. Campur dengan menggunakan perasan jeruk nipis aduk hingga rata. Cara menggunakan obat pusing tradisional ini dengan diusapkan pada bagian bahu, tengkuk dan pelipis.

2. Kangkung

· Setengah genggam batang dan daun kangkung

Cucilah kangkung sampai bersih, lebih baik jika Anda menggunakan air yang mengalir. Setelah itu tiriskan. Gunakan batang serta daun kangkung ini sebagai lalapan sehari 3 kali pada waktu makan.

3. Kacang Hijau

· Segelas kacang hijau

· Air tiga gelas

Cara membuat obat pusing tradisional ini denganmencuci bersih kacang hijau. Rebus hingga mendidih. Kemudian Anda dapat mengkonsumsi air rebusan ini selagi hangat.

4. Madu, teh dan jeruk

· Satu sendok makan madu

· ¾ gelas teh kental

· ½ sendok teh air jeruk nipis

Campur semua bahan tersebut hingga rata, minumlah 2-3 kali dalam sehari.

5. Bangle

· 1 rimpang bangle

· Air secukupnya

Bangle dicuci sampai bersih kemudian parut. Campurkan dengan menggunakan air secukupnya sehingga tampak seperti bubur. Tempelkan pada dahi.

6. Daun Kencur

· 2-3 lembar daun kencur

Tumbuk halus daun kencur tersebut dan usapkan pada dahi.

7. Umbi Bawang Putih

· Umbi bawang putih secukupnya

Cara membuat obat pusing tradisional ini sangatlah mudah, Anda hanya tinggal menumbuknya sampai halus kemudian digunakan untuk mengkompres dahi.

8. Daun Gandarusa dan Lada

· Daun gandarusa segar

· Butir lada

· Air secukupnya

Tumbuk sampai halus daun gandarusa dan juga lada. Usapkan pada pelipis dahi, lebih baik lagi jika dibalut dengan menggunakan kain basah. Pengobatan ini dapat diulang 3 jam sekali.

9. Daun Halia

· 2-3 lembar daun halia

· Air secukupnya

Cuci bersih daun halia kemudian tumbuk sampai halus, tambahkan sedikit air dan oleskan pada bagian dahi.

10. Melati

· Satu genggam daun melati muda

· 10 buah bunga melati

Cara memanfaatkan obat pusing tradisional yang terakhir yaitu cuci bersih daun dan bunga melati, tumbuk atau diremas-rema sampai halus, tambahkan sedikit air kemudian aduk rata. Usapkan pada kening dan dada.

Apabila Anda sudah menggunakan berbagai macam obat pusing tradisional di atas dan masih saja merasa pusing, segeralah untuk memeriksakan diri ke dokter. Karena ditakutkan rasa pusing tersebut adalah salah satu tanda penyakit kronis.

Tuesday, January 24, 2017

10 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Stres

SEHATKAN.COM - Di zaman seperti sekarang ini, stres sudah menjadi hal biasa bagi kebanyakan orang. Hal ini terjadi karena beban tekanan hidup yang terus bertambah, stres pun bisa terjadi pada semua kalangan baik itu orang tua, dewasa, remaja bahkan anak-anak. Banyak orang melakukan berbagai cara menghilangkan stres, tak terkecuali Anda. Namun terkadang rasa stres tersebut tidak bisa hilang dari tubuh Anda. 

10 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Stres

Bagi Anda yang merasa bingung bagaimana harus mengatasinya, sekarang sudah tak perlu risau lagi karena pada pembahasan kali ini akan dibahas 10 tips cara menghilangkan stres yang ampuh bagi Anda.

1. Lakukanlah hobi Anda

Melakukan hobi merupakan caramenghilangkan stres paling efektif dan termudah yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan stres. Karena dengan melakukan hobi yang Anda sukai, hal ini dapat menimbulkan rasa senang dan bahagia.

2. Komunikasi

Menurut penelitian, orang yang tertutup atau intovertlebih beresiko terserang stres. Maka dari itu, cobalah untuk lebih terbuka dan ceritakan masalah yang sedang Anda alami kepada ibu, sahabat atau orang yang Anda percaya. Hal ini selain meredam stres, juga memungkinkan Anda bisa mendapatkan solusi dari permasalahan yang sedang dialami.

3. Meditasi

Melakukan meditasi merupakan cara yang dirasa ampuh untuk menghilangkan stres. Karena pada saat Anda melakukan meditasi, hal ini dapat membuat pernapasan lebih teratur, detak jantung dan tekanan darah pun kembali normal.

4. Mandi atau berendam

Cara menghilangkan stres yang keempat yaitu dengan mandi atau berendam, dan lebih baik lagi jika Anda melakukannya dengan berendam di air hangat.

5. Pemijatan

Cara yang satu ini dapat membuat Anda merasa rileks, karena pijatan mampu menurunkan hormon stres di dalam tubuh sebanyak 53% menurut sebuah penelitian yang dilakukan dengan studi terhadap 500 orang pria, wanita dan anak-anak yang mengalami stres.

6. Berteriak

Lakukanlah cara ini ditempat yang sepi dan luas. Berteriaklah sekeras mungkin untuk menghilangkan beban dalam hidup Anda.

7. Olahraga

Menurut Mental Health Foundation olahraga dapat menurunkan tingkat depresi, hal ini terjadi karena hormon serotonin terlepas pada saat Anda berolahraga. Beberapa olahraga yang bisa Anda lakukan yaitu berenang, lompat tali, menari dan lain sebagainya.

8. Berlibur

Jika Anda sudah merasakan stres yang sangat berat, maka sangat disarankan untuk melakukan liburan. Anda pun bisa mengajak orang-orang yang Anda cintai agar stres bisa berkurang.

9. Seks

Melakukan seks dengan pasangan mampu melepaskan endorfin dalam tubuh dan menyeimbangkan kesehatan emosi serta mental sehingga tubuh Anda akan merasa rileks dan kembali segar.

10. Aromaterapi

Dengan mencium wangi aromaterapi, tubuh Anda akan menjadi lebih tenang. Anda bisa mencoba berbagai macam varian rasa seperti mawar, melati lavender, minyak bergamot dan ylang-ylang. Selain cara menghilangkan stres diatas, Anda juga disarankan untuk menjalankan pola hidup yang sehat seperti makan-makanan bergizi dan teratur, tidur yang cukup, serta selalu berpikiran positif. Selamat mencoba.

Saturday, January 21, 2017

Berbagai Macam Tanaman Obat Beserta Manfaat dan Khasiatnya

Tanaman Obat

Pengertian Tanaman obat
Tanaman obat merupakan tanaman yang mempunyai fungsi, manfaat dan khasiat untuk menyembuhkan dan mencegah berbagai macam penyakit. Biasa nya tanaman obat memiliki kandungan zat atau senyawa yang bermanfaat bagi tubuh manusia dan telah terbukti mampu mengobati berbagai penyakit. Tanaman obat sangat cocok ditanam di sekitar rumah karena bisa menjadi solusi dan alternatif pertama ketika kita maupun keluarga kita terkena penyakit tertentu.

Pemanfaatan tanaman obat bermacam-macam, ada yang dimasak, ada yang dimakan, diseduh dan diminum, dioleskan dan lain sebagainya. Jenis dan macam dari tanaman obat juga beragam sekali yang mana nanti akan kita bahas satu-persatu di bagian bawah artikel ini. 

Tanaman obat dapat digunakan sebagai obat yang alami baik tanaman yang sengaja kita tanam ataupun yang tumbuh secara liar. Tanaman obat biasanya menjadi alternatif apabila diracik dengan tepat dan dijadikan obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Tanaman Obat Keluarga
Tanaman obat keluarga bisa disebut juga Toga adalah tanaman yang dapat digunakan sebagai obat tradisional dan dapat dibudidayakan dengan mudah di sekitaran rumah. Dengan cara-cara tertentu tanaman ini dapat dimanfaatkan sebagai obat-obatan herbal atau tradisional.
Penggunaan Tanaman Obat sendiri sudah dipraktekkan sejak waktu yang lama, bahkan dipercaya sejak peradaban Mesir kuno yakni 2500 tahun sebelum masehi, masyarakat disana sudah menggunakan tanaman obat tradisional ini.

Macam Tanaman Obat
Belum semua kandungan pada tanaman yang ada di dunia ini diketahui manusia, padahal Tuhan tentu menciptakan tanaman apapun pasti ada manfaat di dalamnya. Meski belum semuanya diketahui, namun ada sekitaran 2500 tanaman yang bisa dimanfaatkan sebagai ramuan obat tradisonal atau obat herbal yang memiliki resiko sangat kecil bagi konsumennya.

Berikut ini kami tampilkan beberapa macam tanaman obat yang bisa kita dapatkan dengan mudah di sekitar tempat tinggal kita. Atau bahkan bisa kita tanam sendiri di sekitar rumah kita supaya dapat bermanfaat untuk menyembuhkan maupun mencegah berbagai penyakit yang mungkin menyerang kita.

1. Belimbing Wuluh
Belimbing wuluh disebut juga dengan belimbing sayur. Buah ini tidak memiliki rupa sebagaimana belimbing pada umumnya. Belimbing wuluh memiliki bentuk yang cenderung lebih bulat. Belimbing yang satu ini memiliki rasa asam yang sangat kuat dan biasa digunakan sebagai sayuran pelengkap masakan. 

Belimbing wuluh ternyata juga dapat berfungsi sebagai tanaman obat tradisional atau obat herbal. Belimbing ini dapat menyembuhkan gusi berdarah, obat rematik, obat godongan, obat sariawan, obat pegel linu serta bisa digunakan sebagai obat sakit gigi. Belimbing wuluh juga dapat dimanfaatkan mulai daun, batang hingga buahnya.

2. Temu Lawak
Sudah menjadi rahasia umum bahwa temulawak sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Temulawak sejatinya adalah tanaman obat asli yang berasal dari Indonesia. Temulawak memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan. Bagian akarnya yang sering dimanfaatkan terbukti mampu mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Khasiat dan manfaat temulawak antara lain utk mengobati gangguan pada ginjal, menyehatkan jantung, menyehatkan hati dan memperlancar pencernaan. Temulawak juga dapat meningkatkan nafsu makan serta dapat menambah sel darah merah bagi penderita anemia.

3. Lidah Buaya
Lidah buaya bukan hanya bermanfaat sebagai bahan tradisional kecantikan saja, namun diketahui juga berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti serangan jantung, diabetes, radang tenggorokan, sembelit, dan lain sebagainya. Maka sangat penting untuk menanam tanaman obat yang satu ini di sekitar rumah anda.

4. Tanaman Obat Kumis Kucing
Meskipun namanya luvu, namun tanaman ini memiliki segudang manfaat. Kumis kucing merupakan tanaman asli Indonesia yang bernama latin Orthosiphon aristatus. Tanaman ini dapat digunakan sebagai obat tradisional ramuan herbal yang bermanfaat sekali bagi kesehatan.

Kumis kucing bisa bermanfaat sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan kencing batu. Tanaman ini akan meluruhkan kencing batu sehingga bisa melancarkan saluran kemih. Selain itu tanaman ini juga berkhasiat untuk mengobati rematik, asam urat, batuk, masuk angin, diabetes, dan hipertensi.

5. Tanaman Keji Beling
Tanaman keji beling sangat terkenal di kalangan ahli herbal. Tanaman yang bayak tumbuhh di pekarangan rumah ini memiliki beragam manfaat, apalagi bagian-bagian tanaman ini hampir semua bisa dimanfaatkan. Daun keji beling banyak mengandung zat penting seperti fosfor, natrium, kalsium dan kalium. Bagian akarnya banyak mengandung polifenol dan flavonoid sedangkan bagian batang mengandung saponin dan tanin.

Manfaat tanaman keji beling bisa digunakan sebagai obat batu ginjal, diare, menurunkan kolestrol, liver, maag, dan mengobati kencing manis. Salah satu keuntungan mengetahui tanaman obat dan khasiatnya akan mempermudah Anda dalam memilih obat dari penyakit yang diderita.

6. Daun Jarak
Daun jarak sejak dahulu kala sudah digunakan sebagai obat herbal. Tidak heran bila tanaman ini dimasukan dalam jenis tanaman apotik hidup. Daun, buah, bahkan biji jarak dipercaya bisa mengobati berbagai penyakit. Tidak heran dahulu para penjajah berebut tanaman ini untuk dibawa ke negara meraka.

Daun jarak memiliki khasiat untuk mengobati penyakit gatal-gatal, luka berdarah, jamur pada kulit, rematik, dan bengkak karena luka. Selain itu tanaman ini juga bisa digunakan untuk mengobati perut kembung pada anak. Sungguh luar biasa tanaman obat dan khasiatnya bisa dijadikan obat alternatif.

7. Daun Beluntas
Tanaman obat yang satu ini memang sudah dikenal oleh banyak orang, tetapi hanya sedikit yang mengetahui manfaat dari tanaman beluntas. Sifat tanaman yang mempunyai banyak cabang dan daun ini sering dijadikan sebagai pagar taman yang indah.

Daun beluntas ini bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal yang ampuh untuk mengatasi bau badan, pegel linu, menghilangkan bau mulut, mengobati keputihan, mengobati rematik, perut kembung, dan mengilangkan nyeri pinggang. Hem,, banyak juga ya manfaat tanaman satu ini.

8. Tanaman Sambiloto
Sambiloto merupakan tanaman herbal yang sudah digunakan sejak dulu untuk mengobati berbegai penyakit. Tanaman yang memiliki nama latin Green chiretta berasal dari negara India dan Srilangka. Saat ini tanaman ini tumbuh subur di berbagai daerah tropis seperti Indonesia, Thailand, Malaysia dan beberapa negara di Benua Amerika.

Daun sambiloto bisa digunakan sebagai obat untuk menurunkan panas badan, memperlancar air seni, obat sakit perut, dan untuk mengobati kencing manis. Dalam sebuah penelitian air hasil rebusan daun sambiloto bisa digunakan untuk menurunkan kadar gula sebanding dengan pemberian suspensi glibenclamid.

9. Tanaman Obat Daun Dewa
Pernahkah Anda mendengar tanaman daun dewa? Bukan daun khusus untu dewa ya, tapi daun dewa adalah salah satu tanaman apotik hidup yang banyak digunakan untuk obat herbal. Jenis tanaman ini biasanya tumbuh subur pada daerah yang memiliki ketinggian 200-800 di atas permukaan laut. Masyarakat di Jawa menamai tanaman ini dengan sebutan daun sabung nyowo (daun penyambung nyawa).
Daun sambung nyowo, yups seperti nama yang diberikan tanaman ini memang memiliki beragam manfaat salah satunya mengobati penyakit kronis. Jenis penyakit yang bisa diobati dengan daun ini adalah kanker, tekanan darah tinggi, wasir, diabetes militus, dan pendarahan. Selain itu tanaman ini juga bisa digunakan untuk mengobati luka memar, pembersih racun, serta berbagai manfaat lainnya.

10. Daun Cincau atau Cao
Daftar tanaman obat dan khasiatnya yang terakhir adalah daun cincau. Tentu Anda sudah tidak asing dengan tanaman ini bukan? Ya, tanaman yang sering diolah menjadi cendol ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Daun cincau pada umunya ada 2 jenis yakni yang berwarna hijau dan hitam, keduanya memiliki rasa yang sama-sama lezat.
Manfaat dari tanaman obat yang satu ini adalah sebagai obat demam, obat diabetes militus, radang lambung, dan mengobati sakit types. Sungguh luar biasanya bukan? Mungkin inilah tanaman obat yang memiliki rasa yang lezat, hehehe.

11. Tanaman Obat Ajeran
Mungkin Anda tidak terlalu asing dengan tanaman obat ini, karena memang tanaman mudah ditemukan. Tapi mungkin Anda juga tidak akan menyangka bahwa tanaman ajeran bisa digunakan sebagai obat. Ya, hal itu karena tanaman ini awalnya merupakan tanaman liar yang banyak tumbuh di sekitar kebun dan pagar.

Manfaat dari daun ajeran adalah untuk menurunkan demam dengan cara merebus dan meminum air rebusannya. Selain itu bisa juga digunakan untuk mencuci mata, caranya dengan merebusnya kemudian tunggu sampai air rebusan dingin baru digunakan untuk mencuci mata.

12. Tanaman Akar Wangi
Tanaman obat yang satu ini sudah terbukti bisa digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Nama akar wangi diberikan karena akar tanaman ini biasa digunakan sebagai sumber wangi-wangian. Aroma wangi tersebut didapatkan dari zat atsiri yang terkandung di dalam akar tanaman ini.

Selain akarnya bagian batang dan daun tanaman ini juga bisa dimanfaatkan sebagai obat. Kandungan vetiveron, asam vetivena, vetiverol, dan vetiverol ester yang ada di dalam tanaman ini sangat baik untuk tubuh. Salah satu manfaat dari tanaman ini adalah untuk mengobati rematik, pegel linu, batu ginjal, panas demam, serta bisa digunakan untuk mengobati bau mulut dan bau badan.

13. Akar Manis
Masih dari jenis tanaman akar, tanaman obat ini juga mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Akar manis memiliki nama latin Glycyrrhiza Glabra L sudah banyak digunakan oleh masyarakat zaman dahulu untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

14. Buah Alpukat
Alpukat sangat kaya manfaat, selain untuk kecantikan dan diet, ternyata alpukat juga bermanfaat sebagai tanaman obat yang menyembuhkan berbagai penyakit. seoerti diabetes, enyakit kanker, menurunkan kolestrol, jantung, magh kronis, serta menjaga kondisi tubuh.

15. Daun Adas
Daun Adas sangat banyak dijumpai di daerah Jawa, khususnya masyarakat jogja. Tanaman adas ini biasa ditanam di belakang rumah masyarakat jogja semenjak dulu kala. Tanaman Adas digunakan sebagai Tanaman Obat keluarga yang dinilai ampuh menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Selain sebagai tanaman obat, daun adas juga sering digunakan sebagai rempah untuk bumbu masakan. Daun adas mengandung banyak sekali nutrisi yang baik untuk tubuh diantaranya Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin E, Anisaldehida dan masih banyak lagi yang lainnya.

Manfaatnya untuk kesehatan bisa digunakan untuk mengobati anemia, mengatasi sembelit,mengobati sakit jantung, mencegah kanker, mengobati diare, melancarkan haid, mengobati sakit mata, obat sesak nafas dan lain sebaginya.

Selain tanaman obat yang kami uraikan diatas tentunya masih ada ratusan tanaman obat lain yang belum dapat kami sebutkan satu per-satu. Namun anda bisa mencari info sendiri terkait dengan tanaman obat yangin atau dapat membaca artikel artikel kami sebelumnya terkait obat tradisional dan manfaat tanaman
.
Setelah menyimak uraian diatas, ternyata tanaman memiliki berbagai manfaat dan khasiat yang tidak ternilai harganya. Sehingga tanaman obat tersebut harus dilestarikan dengan baik. Kita dapat menanam tanaman-tanaman obat tersebut di sekitar pekarangan rumah kita sehingga akan sangat menguntungkan apabila anggota keluarga kita membutuhkannya. 

Terkadang tanaman obat juga akan sangat dicari oleh orang yang membutuhkannya. Jika kita turut membudidayakan tanaman obat, maka kita akan banyak membantu orang yang membutuhkan tanaman tersebut. Kita juga bisa menjual beberapa jenis dari tanaman obat untuk mendapatkan keuntungan ekonomis.