Langsung ke konten utama

Khasiat dan Manfaat Asparagus


Asparagus adalah tanaman yang pada mulanya tumbuh seara liar di Hutan, tumbuhan ini bisa memiliki tinggi hingga 3 meter. Namun sekarang pastinya sudah ditanam dan dikembang biakkan oleh banyak orang mengingat tanaman ini merupakan salah satu jenis sayuran yang berharga cukup mahal. Asparagus juga merupakan tumbuhan yang memiliki segudang manfaat dan khasiat bagi kesehatan manusia.
Khasiat dan Manfaat Asparagus
Asparagus

Asparagus memiliki beberapa manfaat yang mungkin tidak begitu disadari pada awalnya, namun berbagai penelitian telah menemukan berbagai kandungan gizi yang ada pada tanaman ini. Sehingga tidak terkejut jika asparagus kini banyak dimanfaatkan sebagai bahan pembuatan beberapa obat. Berikut ini merupakan kandungan gizi yang ada pada asparagus:

Khasiat dan Manfaat Asparagus

Asparagus memiliki manfaat yang sangat banyak bagi manusia. Tanaman ini ternyata bermanfaat sebagai obat untuk berbagai macam penyakit seperti diabetes, eksim, gangguan ginjal dan juga prostat. Selain itu, Asparagus juga mampu meningkatkan kesuburan pria, mencegah kanker, memperlancar peredaran darah dan juga mampu melepaskan kendungan lemak berlebih dalam darah. Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat asparagus bagi kesehatan manusia.

1. Asparagus sebagai Anti-inflamasi
Asparagus memiliki kandungan nutrisi yang merupakan anti-inflamasi, dalam asparagus terkandung zat-zat seperti saponin, flavonoid quercetin, rutin, dan laempferol isorhamnetin. Semua zat tersebut dipercaya mampu mengatasi penyakit-penyakit seperti arthritis, asma, dan bahkan penyakit autoimun.

2. Asparagus sebagai Antioksidan
Didalam asparagus juga terdapat kandungan Glutathione yang tinggi yang juga mengandung 3 asam amino yakni asam glumatic, glisin dan sistein yang bermanfaat sebagai antioksidan yang mujarab bagi tubuh manusia.

3. Asparagus dapat mencegah dan memerangi sel kanker
Asparagus memiliki kemampuan anti-inflamasi dan sifat antioksidan yang tinggi sehingga tanaman ini mampu memerangi sel-sel tubuh yang rusak dan juga selsel penyebab kanker dalam tubuh. Asparagus dikenal memiliki manfaat yang tingi untuk memerangi kanker kandung kemih, kanker usus besar, kanker paru-paru, kanker prostat, kanker ovarium dan kanker lainnya.

4. Asparagus untuk Kesehatan Jantung
Asparagus mampu melancarkan peredaran dalam tubuh dan juga melepaskan kandungan lemak berlebih dalam darah. Selain itu asparagus juga mampu menstabilkan kandungan gula dalam darah. Secara langsung maupn tak langsung, zat-zat dalam tanaman ini mampu meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung manusia.

5. Asparagus untuk Diet dan Pencernaan
Asparagus memiliki kandungan Inulin yang mendorong pertumbuhan Bifidobacteria dan Lactobacillus,yang meningkatkan kemampuan penyerapan nutrisi dalam tubuh serta menghambat gangguan-gangguan pada usus dan pencernaan. selain itu dalam satu cangkit asparagus, ternyata mengandung 11%  RDA serat dan 10% dari RDA protein yang mampu menstabilkan kondisi pencernaan, mencegah makan berlebihan, mempertahankan gula darah stabil dan mencegah sembelit.


Selain ke-lima manfaat diatas, sebenarnya masih banyak lagi manfaat asparagus lainnya yang mungkin belum diketahui banyak orang. Asparagus juga bermanfaat sebagai diuretik yang mampu mengatasi pembengkakan, arthritis, rematik, dan retensi air terkait PMS. Selain itu asparagus juga merupakan sumber vitamin C dan vitamin K yang baik bagi tubuh yang mencegah terjadinya stroke dan juga penyakit jantung.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dampak Negatif Perokok Aktif dan Pasif

Indonesia merupakan salah satu Negara penghasil tembakau di dunia. Tembakau Indonesia memiliki kualitas paling baik di dunia. Tak heran di Indonesia sendiri banyak terdapat pabrik-pabrik rokok hampir di setiap wilayah. Banyaknya pabrik rokok yang ada tentu akan memberikan sumbangan devisa Negara dalam jumlah yang tidak sedikit dari cukai yang dikenakan pada tembakau. Akan tetapi, tahukah anda meskipun memberi sumbangan devisa dalam jumlah banyak rokok ternyata juga memberikan dampak negatif yang sangat merugikan baik bagi perokok itu sendiri maupun orang lain di sekitarnya.
Dampak negatif rokok pada umumnya seperti merusak sistem kardiovaskular, meningkatkan denyut jantung, menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi), meningkatkan resiko terkena sroke, merusak pembuluh darah, mengurangi aliran darah ke jantung dan mengurangi jumlah oksigen yang masuk ked ala tubuh. Perlu anda ketahui bahwa merokok tidak hanya membahayakan bagi mereka yang merokok saja, akan tetapi juga membahayakan …

Definisi Penyakit Jantung, Jenis, Gejala dan Pencegahannya

Definisi Penyakit Jantung, Jenis, Gejala dan PencegahannyaDefinisi penyakit jantungDefinisi penyakit jantung ialah suatu keadaan dimana jantung tidak bisa bertugas dengan baik. Seperti kita ketahui bahwa tugas dari jantung adalah memompa darah dalam tubuh, sehingga jantung merupakan organ yang sangat vital bagi tubuh manusia. Beberapa hal yang kemungkinan dapat mengakibatkan Jantung tidak dapat menjalankan tugas nya dengan baik atau sering kita sebut denga penyakit jantung Antara lain seperti Otot jantung lemah yang merupakan bawaan lahir yang terjadi karena terdapatnya celah diantara serambi kanan dan kiri, sehingga pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi tersebut saat penderita masih ada didalam kandungan menjadi terganggu. Kondisi tersebut memungkinkan bercampurnya antara darah bersih dan darah kotor dalam tubuh. Untuk mengetahui definisi penyakit jantung secara lengkap, simak artikel tentang penyakit jantung di bawah ini sampai selesai.

Penyakit Jantung merupakan …

Penyakit Meningitis, Gejala, Penyebab dan Cara Penyembuhan nya

Penyakit Meningitis merupakan sebuah penyakit yang masih belum begitu familiar di telinga kita, Saya sendiri baru pertama kali mendengar penyakit ini ketika ada berita tentang pemain sepakbola yang waktu itu membela klub liga inggris Chelsea FC yaitu Danniel Stturridge yang pernah menderita penyakit meningitis ini. Namun ajaibnya dia dapat segera pulih dari penyakit meningitis tersebut dan bahkan tetap dapat menjalani hidupnya sebagai pesepakbola seperti biasanya.

Beberapa waktu yang lalu komedian dan artis Indonesia Olga Syahputra juga meninggal dunia akibat virus penyakit meningitis ini. Bahkan penderita penyakit meningitis setiap tahunnya terus bertambah. Hal itu menunjukkan betapa berbahayanya penyakit meningitis sehingga harus diwaspadai.

Penyakit meningitis merupakan penyakit yang terjadi akibat adanya infeksi meninges atau yang dikenal dengan selaput yang melindungi sistem syaraf pusat pada tubuh manusia. Infeksi tersebut bisa terjadi karena adanya peradangan yang disebabkan kar…