Langsung ke konten utama

Manfaat dan Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat dan Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh -  Buah nanas atau nenas atau ananas yang memiliki nama latin Ananas comosus merupakan buah tropis yang pada awalnya berasal dari daerah Amerika selatan dan tengah. Buah nanas pada saat ini banyak sekali dijumpai di Indonesia dan biasa dikonsumsi sebagai bahan pembuatan acar, rujak, ataupun dimakan langsung ketika telah masak.
Manfaat dan Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh
Buah Nanas
Buah yang lezat untuk dinikmati ini ternyata juga memiliki kandungan gizi dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh, selain itu, nanas juga memiliki khasiat atau manfaat untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit. Berikut ini merupakan kandungan yang terdapat pada buah nanas:

Kandungan Gizi dan Vitamin Pada Buah Nanas

Buah nanas mengandung vitamin A dan C dalam jumlah yang besar, vitamin tersebut dapat berguna sebagai antioksidan alami yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, buah nanas juga mengandung kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, sukrosa, dekstrosa, dan juga enzim bromelain. Enzim Bromelain sendiri bermanfaat sebagai obat antiradang yang membantu mengolah makanan pada lambung enzim ini bersama dengan antioksidan alami yang terkandung dalam buah nanas dipercaya mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh serta dapat mencegah bibit-bibit sel kanker. Nanas juga memiliki kandungan serat alami yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu proses pencernaan makanan.

Buah nanas yang memiliki banyak sekali kandungan zat yang bermanfaat bagi tubuh tersebut juga memiliki khasiat atau manfaat lain bagi kesehatan. Manfaat buah nanas yang kami ketahui antara lain:

1. Mencegah dan memperlambat pertumbuhan sel Kanker
Buah nanas mengandung antioksidan yang tercipta dari kadar vitamin A dan C yang tinggi di dalamnya mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh serta membantu pemulihan sel-sel yang rusak. Dengan adanya antioksidan tersebut, sel kanker dapat dicegah dan diperlambat pertumbuhannya.

2. Membantu melunakkan makanan di dalam lambung

Enzim Bromelain  yang terdapat dalam buah nanas mampu membuat makanan dalam lambung lebih lunak sehingga membantu lambung dalam mencerna makanan tersebut. Enzim ini juga berguna sebagai antiradang dalam lambung.

3. Mengobati peradangan pada kulit
Buah nanas kaya akan vitamin C yang baik dalam penyembuhan luka serta perawatan kulit tubuh. Buah nanas mampu mengobati peradangan pada kulit atau kulit bersisik dan terkelupas dengan cara mengoleskan nanas pada bagian kulit yang mengalami peradangan tersebut secara teratur.

4. Mengatasi masalah ketombe pada kulit kepala
Siapa sangka buah nanas ternyata juga dapat bermanfaat sebagai alternatif mengatasi masalah ketombe pada kulit kepala. Caranya adalah dengan memarut buah nanas hingga halus kemudian mencampurnya dengan air jeruk nipis secukupnya kemudian gosokkan pada area kulit kepala. Lakukan secara rutin 2 kali sehari pagi dan sore dan ketombe akan hilang secara perlahan dari kulit kepala anda.

5. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada buah nanas dangat bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan makanan serta proses pembuangan sisa hasil metabolisme tubuh. Untuk itu, buah nanas juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit. 

6. Meningkatkan gula darah rendah
Bagi Anda penderita gula darah rendah, buah nanas juga dapat bermanfaat sebagai alternatif alami untuk meningkatkan gula darah anda. Dengan mengkonsumsi buah nanas dalam jumlah tertentu dapat meningkatkan kadar gula dalam darah anda.

7. Melancarkan Haid atau datang bulan (Menstruasi)
Buah nanas muda memiliki potensi sebaga abortivum yang sangat bermanfaa untuk memperlancar proses menstruasi bagi wanita. Jika anda sedang mengalami haid atau datang bulan, bisa coba mengkonsumsi nanas muda dan rasakan khasiatnya.

Demikian yang dapat kami sampaikan mengenai Manfaat dan Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh, banyak kesalahan kami mohon maaf dan semoga artikel ini bermanfaat. 

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dampak Negatif Perokok Aktif dan Pasif

Indonesia merupakan salah satu Negara penghasil tembakau di dunia. Tembakau Indonesia memiliki kualitas paling baik di dunia. Tak heran di Indonesia sendiri banyak terdapat pabrik-pabrik rokok hampir di setiap wilayah. Banyaknya pabrik rokok yang ada tentu akan memberikan sumbangan devisa Negara dalam jumlah yang tidak sedikit dari cukai yang dikenakan pada tembakau. Akan tetapi, tahukah anda meskipun memberi sumbangan devisa dalam jumlah banyak rokok ternyata juga memberikan dampak negatif yang sangat merugikan baik bagi perokok itu sendiri maupun orang lain di sekitarnya.
Dampak negatif rokok pada umumnya seperti merusak sistem kardiovaskular, meningkatkan denyut jantung, menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi), meningkatkan resiko terkena sroke, merusak pembuluh darah, mengurangi aliran darah ke jantung dan mengurangi jumlah oksigen yang masuk ked ala tubuh. Perlu anda ketahui bahwa merokok tidak hanya membahayakan bagi mereka yang merokok saja, akan tetapi juga membahayakan …

Definisi Penyakit Jantung, Jenis, Gejala dan Pencegahannya

Definisi Penyakit Jantung, Jenis, Gejala dan PencegahannyaDefinisi penyakit jantungDefinisi penyakit jantung ialah suatu keadaan dimana jantung tidak bisa bertugas dengan baik. Seperti kita ketahui bahwa tugas dari jantung adalah memompa darah dalam tubuh, sehingga jantung merupakan organ yang sangat vital bagi tubuh manusia. Beberapa hal yang kemungkinan dapat mengakibatkan Jantung tidak dapat menjalankan tugas nya dengan baik atau sering kita sebut denga penyakit jantung Antara lain seperti Otot jantung lemah yang merupakan bawaan lahir yang terjadi karena terdapatnya celah diantara serambi kanan dan kiri, sehingga pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi tersebut saat penderita masih ada didalam kandungan menjadi terganggu. Kondisi tersebut memungkinkan bercampurnya antara darah bersih dan darah kotor dalam tubuh. Untuk mengetahui definisi penyakit jantung secara lengkap, simak artikel tentang penyakit jantung di bawah ini sampai selesai.

Penyakit Jantung merupakan …

Penyakit Meningitis, Gejala, Penyebab dan Cara Penyembuhan nya

Penyakit Meningitis merupakan sebuah penyakit yang masih belum begitu familiar di telinga kita, Saya sendiri baru pertama kali mendengar penyakit ini ketika ada berita tentang pemain sepakbola yang waktu itu membela klub liga inggris Chelsea FC yaitu Danniel Stturridge yang pernah menderita penyakit meningitis ini. Namun ajaibnya dia dapat segera pulih dari penyakit meningitis tersebut dan bahkan tetap dapat menjalani hidupnya sebagai pesepakbola seperti biasanya.

Beberapa waktu yang lalu komedian dan artis Indonesia Olga Syahputra juga meninggal dunia akibat virus penyakit meningitis ini. Bahkan penderita penyakit meningitis setiap tahunnya terus bertambah. Hal itu menunjukkan betapa berbahayanya penyakit meningitis sehingga harus diwaspadai.

Penyakit meningitis merupakan penyakit yang terjadi akibat adanya infeksi meninges atau yang dikenal dengan selaput yang melindungi sistem syaraf pusat pada tubuh manusia. Infeksi tersebut bisa terjadi karena adanya peradangan yang disebabkan kar…