Langsung ke konten utama

Manfaat dan Khasiat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh

Minum teh bisa saja tidak hanya sekedar kegemaran orang setiap hari nya, namun juga dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh seseorang. Minum teh dengan jumlah yang wajar ternyata bermanfaat untuk mencegah beberapa penyakit
Manfaat dan Khasiat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh
Minum Teh
Dalam setiap cangkir teh yang biasa kita minum terkandung berbagai zat yang bermanfaat bagi tubuh baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit juga untuk mencegah dan bahkan mengobati berbagai penyakit yang berbahaya seperti kanker, jantung dan lain sebagainya. Teh juga sangat baik dikonsumsi bagi orang yang sedang melakukan diet.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat minum teh yang perlu kita ketahui:

1. Manfaat minum teh untuk Diet
Di dalam teh, khususnya teh hijau terkandung antioksidan yang sangat diperlukan dalam upaya penurunan berat badan. Zat ini mampu merangsang tubuh untuk lebih banyak membakar kalori dalam tubuh. Meminum teh hijau secara rutin dan teratur dapat membantu menghilangkan lemak dalam tubuh, khususnya pada bagian perut.

2. Manfaat minum teh untuk mencegah Kanker
Di dalam teh yang sering kita minum terdapat antioksidan bernama polifenol yang sangat dibutuhkan untuk melawan sel-sel kanker yang tumbuh. Katekin yang merupakan bagian dari polifenol ini dipercaya mampu mencegah perkembangan sel-sel kanker secara biologis. Selain kanker, antioksidan ini juga bermanfaat untuk memerangi pertumbuhan sel-sel tumor dalam tubuh dan membantu proses detoksifikasi..

3. Manfaat minum teh untuk mencegah penyakit Jantung
Meminum teh secara teratur dipercaya mampu meningkatkan ketahanan dan kestabilan kinerja jantung yang mana sangat berpengaruh pada tekanan darah, mengkonsumsi teh juga dapat mengurangi resiko terkena stroke. Banyak penelitian yang telah dilakukan untuk membuktikan hal ini dan hasilnya seperti yang diperkirakan. Kebanyakan orang yang mengkonsumsi teh baik teh hijau, teh hitam maupun teh putih memiliki resiko terkena penyakit jantung dan dtroke yang lebih rendah.

4. Manfaat minum teh untuk menjaga kesehatan Gigi dan Tulang
Dalam teh terdapat kandungan fluoride alami yang baik bagi kesehatan gigi anda. Flouride merupakan zat kimia yang dapat mencegah gigi berlubang dan mencegah bakteri menghasilkan asam yang mampu merusak email gigi. Selain menjaga kesehataan gigi, teh juga dipercaya mampu meningkatkan kesehatan tulang manusia.  Teh dapat meningkatkan kepadatan mineral dalam tulang dan dapat mencegah terjadinya osteoporosis pada masa dini.

5. Manfaat Minum Teh Untuk Kesehatan otak
Kandungan polifenol dalam teh hijau ternyata memiliki manfaat yang sangat banyak, selain seperti yang telah disebutkan diatas, polifenol dalam teh juga bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit syaraf, mengkonsumsi teh juga dapat mencegah kepikunan dan dapat meningkatkan kinerja dari memori otak.

6. Manfaat minum teh untuk meningkatkan kekebalan tubuh
Mengkonsumsi teh putih ternyata efektif untuk memerangi infeksi yang diakibatkan oleh bakteri Staph dan streptokokus. Meminum teh jenis ini juga mampu mengatasi pneumonia. Teh putih memiliki kandungan tanin yang tinggi lebih tinggi dari kandungan tanin yang ditemukan dalam teh hijau maupun teh hitam. Kandungan tanin yang tinggi ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh terhadap berbagai macam infeksi dan penyakit.

Itulah beberapa manfaat dan khasiat minum teh bagi kesehatan tubuh manusia yang bisa kami informasikan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi semua, banyak kekurangan nya kami mohon maaf yang sebesar-besarnya. Terimakasih.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dampak Negatif Perokok Aktif dan Pasif

Indonesia merupakan salah satu Negara penghasil tembakau di dunia. Tembakau Indonesia memiliki kualitas paling baik di dunia. Tak heran di Indonesia sendiri banyak terdapat pabrik-pabrik rokok hampir di setiap wilayah. Banyaknya pabrik rokok yang ada tentu akan memberikan sumbangan devisa Negara dalam jumlah yang tidak sedikit dari cukai yang dikenakan pada tembakau. Akan tetapi, tahukah anda meskipun memberi sumbangan devisa dalam jumlah banyak rokok ternyata juga memberikan dampak negatif yang sangat merugikan baik bagi perokok itu sendiri maupun orang lain di sekitarnya.
Dampak negatif rokok pada umumnya seperti merusak sistem kardiovaskular, meningkatkan denyut jantung, menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi), meningkatkan resiko terkena sroke, merusak pembuluh darah, mengurangi aliran darah ke jantung dan mengurangi jumlah oksigen yang masuk ked ala tubuh. Perlu anda ketahui bahwa merokok tidak hanya membahayakan bagi mereka yang merokok saja, akan tetapi juga membahayakan …

Definisi Penyakit Jantung, Jenis, Gejala dan Pencegahannya

Definisi Penyakit Jantung, Jenis, Gejala dan PencegahannyaDefinisi penyakit jantungDefinisi penyakit jantung ialah suatu keadaan dimana jantung tidak bisa bertugas dengan baik. Seperti kita ketahui bahwa tugas dari jantung adalah memompa darah dalam tubuh, sehingga jantung merupakan organ yang sangat vital bagi tubuh manusia. Beberapa hal yang kemungkinan dapat mengakibatkan Jantung tidak dapat menjalankan tugas nya dengan baik atau sering kita sebut denga penyakit jantung Antara lain seperti Otot jantung lemah yang merupakan bawaan lahir yang terjadi karena terdapatnya celah diantara serambi kanan dan kiri, sehingga pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi tersebut saat penderita masih ada didalam kandungan menjadi terganggu. Kondisi tersebut memungkinkan bercampurnya antara darah bersih dan darah kotor dalam tubuh. Untuk mengetahui definisi penyakit jantung secara lengkap, simak artikel tentang penyakit jantung di bawah ini sampai selesai.

Penyakit Jantung merupakan …

Penyakit Meningitis, Gejala, Penyebab dan Cara Penyembuhan nya

Penyakit Meningitis merupakan sebuah penyakit yang masih belum begitu familiar di telinga kita, Saya sendiri baru pertama kali mendengar penyakit ini ketika ada berita tentang pemain sepakbola yang waktu itu membela klub liga inggris Chelsea FC yaitu Danniel Stturridge yang pernah menderita penyakit meningitis ini. Namun ajaibnya dia dapat segera pulih dari penyakit meningitis tersebut dan bahkan tetap dapat menjalani hidupnya sebagai pesepakbola seperti biasanya.

Beberapa waktu yang lalu komedian dan artis Indonesia Olga Syahputra juga meninggal dunia akibat virus penyakit meningitis ini. Bahkan penderita penyakit meningitis setiap tahunnya terus bertambah. Hal itu menunjukkan betapa berbahayanya penyakit meningitis sehingga harus diwaspadai.

Penyakit meningitis merupakan penyakit yang terjadi akibat adanya infeksi meninges atau yang dikenal dengan selaput yang melindungi sistem syaraf pusat pada tubuh manusia. Infeksi tersebut bisa terjadi karena adanya peradangan yang disebabkan kar…