Langsung ke konten utama

Inilah Lima Jus Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi

Bukan rahasia lagi bahwa buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang bisa dengan mudah kita dapatkan. Buah - buahan dapat langsung dikonsumsi ataupun dihidangkan dengan beberapa cara agar lebih menarik dan lebih nikmat untuk dikonsumsi. Salah satu caranya adalah dengan dihaluskan atau sering kita sebut dengan Jus Buah.

Inilah Lima Jus Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi
Jus Buah
Jus buah sendiri menjadi salah satu minuman favorit saat ini, karena rasanya yang segar dan dapat menghilangkan dahaga, apalagi pada kondisi cuaca yang panas. Selain itu jus buah juga kaya manfaat dan mampu menyehatkan tubuh. Diantaranya adalah memiliki antioksidan tinggi dan menyediakan energi bagi tubuh kita. 

Pada kesempatan kali ini akan kami sampaikan 5 (lima) jenis jus buah yang banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut adalah lima jus buah tersebut:

a. Jus apel 
Jus apel sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, selain apel memiliki antioksidan yang tinggi, apel ternyata juga bermanfaat bagi orang yang sedang melaksanakan program dier. Sebaiknya jangan menambahkan gula pada saat Anda membuat jus apel karena zat yang dimiliki apel sudah cukup untuk memberikan energi pada tubuh. Apel juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.

b. Jus jeruk
Jus jeruk menjadi favorit karena disamping rasanya yang segar, jus jeruk juga kaya vitamin C. 8 ons jus jeruk setara dengan kandungan potassium pada pisang. Kandungan vitamin dan nutrisi jus jeruk, menekan berat badan tidak berkembang dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

c. Jus anggur merah
Satu ons jus anggur merah mengandung setidaknya 154 kalori. Sementara itu, kulit anggur merah mengandung senyawa resveratol yang diyakini memiliki kemampuan mencegah kanker. Anggur merah kaya potasium dan vitamin C, jus ini juga sangat baik bagi seseorang yang sedang diet.

d. Jus cranberry
Buahcranberry memiliki antioksidan tinggi yang mampu menahan terjadinya infeksi pada saluran urin. Sifat asam jus cranberry akan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi dan membuat tubuh selalu segar serta terbebas dari infeksi dalam tubuh. 

e. Jus tomat
Jus tomat sangat mudah untuk didapat karena memang biasa dijumpai dalam kehidupan sehari-hari. Jus tomat sangat bermanfaat bagi seseorang yang sedang melakukan diet. Selain itu, jus tomat juga mengandung potasium, lycopen, vitamin C dan betacaroten yang berguna untuk menjaga kesehatan mata dan daya tahan tubuh. Tomat memiliki kandungan 53 kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.

Itulah  mengenai Lima Jus Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi dan beberapa manfaat nya, mohon maaf apabila ada kesalahan dan terimakasih telah bersedia membaca artikel dari kami. 
Semoga bermanfaat.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dampak Negatif Perokok Aktif dan Pasif

Indonesia merupakan salah satu Negara penghasil tembakau di dunia. Tembakau Indonesia memiliki kualitas paling baik di dunia. Tak heran di Indonesia sendiri banyak terdapat pabrik-pabrik rokok hampir di setiap wilayah. Banyaknya pabrik rokok yang ada tentu akan memberikan sumbangan devisa Negara dalam jumlah yang tidak sedikit dari cukai yang dikenakan pada tembakau. Akan tetapi, tahukah anda meskipun memberi sumbangan devisa dalam jumlah banyak rokok ternyata juga memberikan dampak negatif yang sangat merugikan baik bagi perokok itu sendiri maupun orang lain di sekitarnya.
Dampak negatif rokok pada umumnya seperti merusak sistem kardiovaskular, meningkatkan denyut jantung, menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi), meningkatkan resiko terkena sroke, merusak pembuluh darah, mengurangi aliran darah ke jantung dan mengurangi jumlah oksigen yang masuk ked ala tubuh. Perlu anda ketahui bahwa merokok tidak hanya membahayakan bagi mereka yang merokok saja, akan tetapi juga membahayakan …

Definisi Penyakit Jantung, Jenis, Gejala dan Pencegahannya

Definisi Penyakit Jantung, Jenis, Gejala dan PencegahannyaDefinisi penyakit jantungDefinisi penyakit jantung ialah suatu keadaan dimana jantung tidak bisa bertugas dengan baik. Seperti kita ketahui bahwa tugas dari jantung adalah memompa darah dalam tubuh, sehingga jantung merupakan organ yang sangat vital bagi tubuh manusia. Beberapa hal yang kemungkinan dapat mengakibatkan Jantung tidak dapat menjalankan tugas nya dengan baik atau sering kita sebut denga penyakit jantung Antara lain seperti Otot jantung lemah yang merupakan bawaan lahir yang terjadi karena terdapatnya celah diantara serambi kanan dan kiri, sehingga pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi tersebut saat penderita masih ada didalam kandungan menjadi terganggu. Kondisi tersebut memungkinkan bercampurnya antara darah bersih dan darah kotor dalam tubuh. Untuk mengetahui definisi penyakit jantung secara lengkap, simak artikel tentang penyakit jantung di bawah ini sampai selesai.

Penyakit Jantung merupakan …

Penyakit Meningitis, Gejala, Penyebab dan Cara Penyembuhan nya

Penyakit Meningitis merupakan sebuah penyakit yang masih belum begitu familiar di telinga kita, Saya sendiri baru pertama kali mendengar penyakit ini ketika ada berita tentang pemain sepakbola yang waktu itu membela klub liga inggris Chelsea FC yaitu Danniel Stturridge yang pernah menderita penyakit meningitis ini. Namun ajaibnya dia dapat segera pulih dari penyakit meningitis tersebut dan bahkan tetap dapat menjalani hidupnya sebagai pesepakbola seperti biasanya.

Beberapa waktu yang lalu komedian dan artis Indonesia Olga Syahputra juga meninggal dunia akibat virus penyakit meningitis ini. Bahkan penderita penyakit meningitis setiap tahunnya terus bertambah. Hal itu menunjukkan betapa berbahayanya penyakit meningitis sehingga harus diwaspadai.

Penyakit meningitis merupakan penyakit yang terjadi akibat adanya infeksi meninges atau yang dikenal dengan selaput yang melindungi sistem syaraf pusat pada tubuh manusia. Infeksi tersebut bisa terjadi karena adanya peradangan yang disebabkan kar…